Con el fin de Promover una vida saludable, para prevenir enfermedades, reducir el estrés y la ansiedad producto del confinamiento por COVID 19, es importante la activación física en casa a través de realizar acciones lúcidas que les fortalezca la necesidad de asumir un estilo de vida activo, como un buen modo de mantenerse en forma.  Hay que recordar que, al realizar actividades físicas, la generación natural de endorfinas que se produce en el cuerpo aumenta, contribuyendo a mejorar el estado de ánimo y reduciendo el estrés y la ansiedad.

Por lo anterior cada semana estaremos publicando en esta plataforma un vídeo de activación física.

Alumnos tu que tienes asignada la clase de deportes en tu horario es obligatorio, que envíes evidencia a tu profesor.

VIDEO DE APOYO

«Programa actívate en casa con la DGETI»

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